cOaching trajecten
Stress wordt vaak geassocieerd met werkdruk, maar in mijn ervaring ervaren veel mensen juist stress in hun persoonlijke leven: relaties, sociale druk, onzekerheid, angst, of het gebrek aan tijd voor zichzelf. In mijn coaching trajecten richt ik me op deze vormen van stress, die vaak minder zichtbaar, maar net zo intens kunnen zijn. Natuurlijk kunnen we ook werkgerelateerde stress bespreken als dit mee een rol speelt.
losse coaching sessie : €60/sessie
Ben je op zoek naar een moment voor jezelf om te reflecteren en te groeien? In een losse coaching sessie krijg je de kans om actuele vragen, uitdagingen of gevoelens te verkennen in een veilige en ondersteunende omgeving. Of je nu behoefte hebt aan begeleiding bij specifieke situaties of gewoon een luisterend oor wilt, deze sessies bieden de flexibiliteit die je nodig hebt. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en hoe je stappen kunt zetten naar meer innerlijke rust en zelfvertrouwen.
kick-start traject : €120 - 3 sessies
Ben je klaar voor een positieve verandering in je leven? Het Kick Start Traject bestaat uit drie coaching sessies, waarin we samen aan de slag gaan met jouw specifieke doelen en uitdagingen. Dit traject is perfect om kennis te maken met life coaching en voor wie behoefte heeft aan een frisse start en gerichte ondersteuning. We werken aan het verminderen van stress, omgaan met onzekerheden en het creëren van een duidelijke actieplan voor de toekomst. Met persoonlijke begeleiding en praktische oefeningen help ik je om de eerste stappen te zetten naar een meer vervuld en evenwichtig leven. Indien je na dit traject nog extra begeleiding wenst, kan dit per losse sessie of kan je instappen in het ‘deep dive traject’.
deep dive traject : €250 - 6 sessies
Ben je klaar om op een diepere manier contact te maken met jezelf? Het Deep Dive Traject bestaat uit zes intensieve coaching sessies, waarin we samen de tijd nemen om persoonlijke uitdagingen grondig aan te pakken. Dit traject is ideaal voor wie zich wil richten op diepgaande veranderingen en innerlijke groei. We duiken in jouw gedachten, gevoelens en patronen om inzicht te krijgen in wat jou tegenhoudt. Met gerichte begeleiding en praktische oefeningen helpen we je om duurzame oplossingen te vinden en jezelf te bevrijden van belemmeringen, zodat je met vertrouwen en helderheid verder kunt in je leven.
Waar?
Momenteel vinden coaching sessies online plaats. Een online coaching sessie heeft als voordeel dat je vanuit je eigen, vertrouwde omgeving kunt deelnemen, wat vaak zorgt voor meer gemak en flexibiliteit. Daarnaast bespaar je reistijd, waardoor je de sessie makkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven.